so gehts in der Zelle rund-gut versorgt+kerngesund

Impressum

 

Erst der Arm, dann der Darm, alles in Schwung - das hält jung!

 

Ernährung    -     Bewegung    -    Entspannung

             

 

Aktuelle Termine wie basefoodkurse, SMOVEY-Walks und -Workshops, etc. bitte hier nachschauen.

Da Sie bei meinen Beratungen individuell beraten werden, alle Termine nur auf Anfrage!

 

Ernährungsberatung für Veganer/innen, Vegetarier/innen und weiterstrebende Flexitarier

 
Einziger (und erster) Basefood®-Berater im Rhein-Neckar-Raum, Heidelberg, Mannheim, Odenwald, Nordbaden und Südhessen

 

Schon bei Beginn meiner basefood-Ausbildung musste ich erkennen, welche enormen Risiken tierische Lebensmittel mit sich bringen können. Aus ethischer Sicht gibt es sowieso keine besser Ernährungsform als vegetarisch oder noch besser: vegan.

Aus meinen Erfahrungen kann ich berichten, das aber auch eine vegane Ernährung in viele Fällen einige gesundheitliche "Minenfelder" mitbringen kann. Oft wird aus Unkenntnis, im ungünstigsten Fall Ignoranz, bei Veganern/innen (meist ungerechtfertigt) Ängste geschürt, um eine vegane Ernährung in Verruf zu bringen.

Daher habe ich mich auch auf die Ernährungsberatung für Veganer/innen und Vegetarier/innen spezialisiert.

Auch als klassischer Esser und weiterstrebender Flexitarier ist eine basefood®-Ernährungsberatung für die Optimierung ihrer Ernährung und das Erreichen ihrer Ziele wert- und sinnvoll, weil Sie damit eine Ernährungsmöglichkeit kennenlernen, die Sie einfach und schmackhaft bis an ihr Lebensende umsetzen können und zwar mit den Lebensmitteln, die Sie bei jedem Lebensmittelmarkt, Supermarkt an der Ecke oder ihrem Bioladen erhalten.

www.basefood.de

 

Ich möchte, dass es Ihnen gut geht.

Jeden Tag.

Immer.

  

 

Veganer/innen erhalten beim Buchen meiner basefood-Ernährungsberatung einen Nachlass von 30,-

 

Nachhaltige, präventive und erprobte Ernähurngs-, Bewegungs-, Gesundheits- & Wellnesskonzepte

Gesundheit schützen, Heilung unterstützen

 

 

NEU seit 2016:

Gemeinsame Projekte mit

    - Heike Steinbrenner (Lebens-Energie-Arbeit)

      und

    - Taj Hohagen (cranio sacral healing)

 

    - International zertifizierte vegane Naturkosmetik (natrue.org)

 

  Angebote von ihrem Gesundheitsberater

 aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Gesundheit und Wellness - alles aus einer Hand

 

Denken Sie an ihre Gesundheit

                - bevor eine Krankheit Sie daran erinnert!

 

Sattessen und dabei Gewicht regulieren,

ist doch gar nicht möglich, oder doch?

Einfache und dauerhaft umsetzbare Ernährungs- und Bewegungsideen die  für jeden geeignet sind und wirklich langfristig Spaß machen können, wo noch bekommen Sie so ein gut geschnürtes Angebot?

Nachhaltige und erprobte Angebote und Beratung zur individuellen Unterstützung und Erhaltung ihrer Gesundheit

 

- privat

- in der Gruppe

- für Betriebe als BGM/BGF-Maßnahmen

 

Investieren Sie nachhaltig in das wertvollste Potential das Sie haben: in  einen gesunden Körper und gesunde Mitarbeiter!

 

Geeignet für ALLE: Kinder, Jugendliche, Berufstätige, Sportler, Renter,

kurz: für jeden der atmet!

 

In unserer schnelllebigen Zeit können wir auch in Sachen Gesundheit Zeit und Geld sparen, dafür stelle ich mit Ihnen ganz individuelle, einfache und verständliche Lösungen zusammen.

Wir optimieren alle Prozesse um uns herum: Arbeitsprozesse, Funktionalität, Kosten - aber wie sieht es mit unserer Gesundheit aus?

Anspannung - Bewegung - Ernährung - Entspannung

Einfach und sinnvoll miteinander verknüpfen

 

 

Wählen oder kombinieren Sie aus den Bereichen

       - basefood®-Ernährungsberatungen (Einzelcoaching oder Kurse)

       - SMOVEY® - Bewegungsangebote mit den "grünen Zauberringen"

       - pfiffigen und einfachen Bewegungsangeboten

       - physikalischen Gefäßtherapie BEMER®

Dabei können ganz spezielle Lebensumstände wie z.B. Schwangerschaft, Stress, Burnout, Adipositas, Diabetes II, ausreichende Vitamin-B12-Versorgung bei veganer oder vegetarischer Ernährungsweise, usw. berücksichtigt werden.

Profitieren Sie von meinem Wissen als zertifizierter basefood®-Ernährungsberater, smovey-coach und BEMER®-Partner und erfahren Sie, wie Sie grundlegende Gefahren für ihre Gesundheit erkennen und vermeiden können, ihre Ernährung langfristig so steuern können, dass eine Gewichtsregulation damit möglich ist und Ihnen damit jede Diät erspart bleiben kann.

 

Täglich sattessen und dabei Gewicht regulieren.

Bewegung: einfach und effektiv.

Entspannung und dabei Gesundheit schützen & Heilung unterstützen.

 

                          

 

Ich lade Sie herzlich ein, sich über meine Angebote und mein Profil persönich zu informieren. Für Fragen und Anregungen stehe ich Ihnen selbstverständlich jederzeit gerne zur Verfügung!

Bewegung ist Leben und sofern Sie auch einfache und effektive Bewegungsangebote nutzen möchten, sprechen Sie mich darauf an. Sie werden erstaunt sein, mit wie viel Spaß Bewegung, Ernährung und Entspannung umsetzbar sein können!

 

 

Aktuelles:

11.06.2016, 10:00 Uhr

SMOVEY®-Walk in Weinheim (Start: Eingang Rundweg Waidsee, nähe Strandbad (Hammerweg))

 

SMOVEY - SWING, MOVE & SMILE
ca. 1 Stunde SMOVEY-Walk für Einsteiger, Anfänger, Neugierige.
Energieausgleich 5.-€ pro Person. Leih-SMOVEY für 3.-€/Std.
Für Leih-SMOVEYs ist eine verbindliche Anmeldung nötig, da diese nur in begrenzter Stückzahl zur Verfügung stehen.


14.06.2016, 18:00 Uhr

 

SMOVEY®-Walk in Einhausen (Start: ergopraxis einhausen, Hauptstr. 6b)

 

ca. 1 Stunde SMOVEY-Walk für Einsteiger, Anfänger, Neugierige.
Energieausgleich 5.-€ pro Person. Leih-SMOVEY für 3.-€/Std.
Für Leih-SMOVEYs ist eine verbindliche Anmeldung nötig, da diese nur in begrenzter Stückzahl zur Verfügung stehen.


17.08.2016, 20:00 Uhr

basefood® - Individuelle Stoffwechselanalyse Ein Vortrag des NHV Naturheilkundeverein Viernheim, Weinheim und Umgebung e.V.

 

Viernheim - Kulturscheune:
Ernährung: natürlich, erfolgereich, anders
Sie denken schon länger darüber nach, ihre Ernährung zu optimieren? Bisherige Ansätze waren nicht erfolgreich?
Wie wäre es mit basefood?
Eine computer-gestützte Analyse von 29 Parametern dokumentiert ihren Vitamin-Status, ihren Mineralstoffstatus sowie das Säure-Basen-Verhältnis ihrer Lebensmittel und zeigt, wie gut ihr Stoffwechsel funktioniert. Weitere 20 Parameter zeigen z.B., welche Stoffwechselart Sie bevorzugt nutzen. Und ob Sie ihre Fettverbrennung gerade ankurbeln oder ausbremsen. Lernen Sie mehr über das basefood®-Ernährungssystem kennen und wie Sie es optimal für sich nutzen.
basefood® ist weder Diät noch Produkt, sondern verhilft Ihnen einfach zu einer dauerhaft gesunden und effektiven Ernährung.
Ob mit tierischen Lebensmitteln oder vegan, basefood lässt genug Spielraum für alle!
Wir möchten, dass es Ihnen gut geht! Jeden Tag! Immer!
Eintritt: 5,-€, Mitglied NHV: 2.-€

 

Viele wertvolle Infos zur Lebensmitteln erfahren Sie auch bei www.food-monitor.de/

 

 

 

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Wellness- und Gesundheitsberatung Ralf Möller